Ablenkungen

                                                                                            Ablenkungen

Sport:


Gehe Joggen
Mache Sit-Ups
Gehe Walken
Gehe Schwimmen
Spring Seil




Aufräumen usw. :


Räume mal wieder dein Zimmer auf
Putze und Staubsauge dein Zimmer komplett durch
Ordne deine Bücher neu
Bade oder bürste deinen Hund (falls vorhanden)
Mache den Kaninchenstall sauber (falls vorhanden)




Selbst schön machen:


Nägel lackieren
Ein heißes Bad nehmen
Gesichtsmaske auflegen
Probiere neue Frisuren oder Make-Up Trends aus




Sonstiges:


Lese ein Buch
Lerne
Suche nach anderen pro- ana Seiten im Netz
Schreibe einen Essensplan für den nächsten Tag
Sieh dir Zeitschriften an
Verschönere dein Ana-Book
Suche nach Thinspirations